Азиатский фитнес

Богиня йоги Miu из Вьетнама

Уроки йоги в стиле Табата от симпатичной девушки из Вьетнама Miu.
Йогу полюбят даже совершенно равнодушные к ней люди!


Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga

Уроки йоги из Вьетнама от Miu Yoga

Miu – тренер по йоге из Вьетнама.
На своем канале Miu Yoga она показывает упражнения, которые подходят для тренировки стиле Табата.
И доступные даже для тех кто пока не умеет скручиваться буквой æ
😆 😆 😆

Табата / Tabata – это выполнение упражнений в течение короткого времени с высокой интенсивностью до полного отказа.
Затем КОРОТКИЙ отдых и повтор серии.
И так несколько серий в зависимости от вашего уровня тренированности.

Пример подхода:
Интенсивная серия упражнений 1…3 минуты

Отдых 1…2 минуты

Интенсивная серия упражнений 1…3 минуты

Отдых 1…2 минуты

И т.д.

Для тренировки по системе Tabata можно адаптировать любые упражнения.
И предлагаемые Miu комплексы вполне подходят для того чтобы быть в форме.

Что касается формы сама Miu говорит:

for sexy by sexy sexy
💋

Так что зависнуть на канале Miu Yoga могут даже совершенно равнодушные к спорту люди.
😉

Плейлист с уроками йоги от Miu

Плейлист с видео с канала Miu Yoga подряд в порядке публикации.


Читайте также
Мотивирующее видео с корейской фитнес-моделью Kim Hye Young

Yoga goddess Miu – part 1

Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Читайте также
Кореец на костылях продолжает тренироваться

Yoga goddess Miu – part 2

Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga
Богиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из ВьетнамаБогиня йоги Miu из Вьетнама
Photo by Miu Yoga


Asian Sport & Fitness
on MirSerpen.Ru

Asian Martial Arts

Asian Martial Arts

about asian sport, fitness & martial arts on MirSerpen.ru
project leader: Alex Serpen
Подписаться на комментарии
Сообщать о
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Читайте также
Тайская секси-йога каждый день от YogaHoliday
Читайте также
Кореянка 47 лет подтянулась 20 раз и упала в обморок
Back to top button