Asian Style

Простой комплекс домашней йоги

Кореянка показала простой йога комплекс для выполнения дома.

Простой комплекс домашней йоги
Кореянка показала простой йога комплекс для выполнения дома
// Origin: 소소한링크씨

Комплекс домашней йоги

Большинство уроков по йоге имеют один важный недостаток — они бесполезны для обычный людей.
С виду несложные упражнения для них невыполнимы.

В представленном уроке эта проблема решена.
Относительно легкие упражнения подойдут для людей с разным уровнем подготовленности.

Уровень нагрузки легко подобрать под себя.
А из спортивного инвентаря понадобится только коврик для йоги и резиновый жгут… для начала достаточно одного коврика.

Уроки йоги от кореянки

Origin: 소소한링크씨

Продолжительность: ~ 8 min


Asian Sport & Fitness
on MirSerpen.Ru

Asian Martial Arts

about asian sport, fitness & martial arts on MirSerpen.ru
project leader: Alex Serpen
Подписаться на комментарии
Сообщать о
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
НА ГЛАВНУЮ

= = =

Back to top button