Аптечка в поездку на Филиппины — на всякий случай.
Чтобы в поездке никаких случайностей.
Покупаем лекарства и летим на Филиппины
Филиппины — страна, которую точно стоит рассмотреть в деталях.
И было бы грустно провести все выходные с насморком или расстройством желудка.
С важностью стратегического запаса лекарств определились, теперь поговорим о том, что точно с собой брать, что можно купить на месте и как это все перевозить в самолете.
Аптечка-минимум
Это список лекарств и медицинских средств, которые стоит точно иметь под рукой.
Чтобы сэкономить место, просто отрежьте от упаковки (если таблетки в блистерах) по 2-3 штуки.
Главное, чтобы на них можно было прочесть название.
- Обезболивающее от головной боли. Нурофен, Ибупрофен. Нош-па от мышечных спазмов для девушек.
- Сорбент при пищевом отравлении. Активированный уголь, Полисорб МП, Энтеросгель, Смекта.
- Таблетки от диареи. Имодиум, Лоперамид.
- Антисептик для обработки ран. Хлоргексидин (есть в таблетках, которые разводят в воде при необходимости), спиртовые салфетки в индивидуальных упаковках, пластырь и бинт. Можно добавить йод в маркере. На случай травм — гипотермический пакет.
- Антисептик от боли в горле. Септолете, Фарингосепт, Фурацилин.
- Противопростудное. Колдрекс или просто набор парацетамол + аспирин + аскорбиновая кислота
- Средство от ран и ожогов. Пантенол, Бипантен, Спасатель, хотя бы один тюбик должен быть. Особенно, если едите с детьми.
Что добавить в аптечку, чего нельзя купить на Филиппинах
- Антибиотики. Особенно, если у вас есть аллергия на антибиотики пенициллиновой группы.
- Если вас укачивает, то добавьте в чемодан Авиа-море, Драмина или аналоги.
- Если вы склонны к аллергии, берите антигистаминные. Цетрин, Акридерм ГК, Кромогексал, Супрастин.
- Если сильно нервничаете при перелетах, то настойка валерианы, Новопассит или Валидол, он тоже обладает успокаивающими свойствами.
Положите в аптечку «свои» лекарства, которые принимаете регулярно.
Дополнительные средства (можно найти аналоги в местных аптеках)
- Репеллент. Mosquitall, Gardex.
- Крем от загара SPF 50+.
- Противоаллергическое от укусов насекомых. Псило-бальзам.
Наше здоровье — вопрос подготовки
Как провозить лекарства
Чаще всего базовые лекарства вопросов на таможне не вызывают.
Хотя если препарат рецептурный (причем не в России, а там, куда вы едете — это стоит заранее проверить), то могут попросить рецепт или справку от врача.
Где купить лекарства на Филиппинах?
На островах работают аптеки.
Ищите или сетевые — Watsons, Rose Pharmacy, Mercury Drug.
Если находитесь далеко от цивилизации, то спросите местных: Where’s the nearest drug store?
Основные слова
a pill — таблетка, пилюля
an ointment — мазь
a cough syrup — сироп от кашля
a painkiller — обезболивающее
an antibiotic — антибиотик
Если не знаете, как называется аналог лекарства, который продается на Филиппинах, то погуглите латинское название действующего вещества.
Например, в Пантеноле это Dexpanthenolum.
Или попросите продавца посоветовать вам «something to treat sunburns».
Сохраняйте себе списки и не болейте.
Источник
QQEnglish
Английский на Филиппинах
qqeng.ru
vk.com/qqenglish_rus
= = =